Badanie RTG, czyli rentgenowskie, to jedno z najczęściej wykonywanych badań obrazowych, które pomaga w diagnostyce wielu schorzeń. Choć jest to procedura szybka i bezbolesna, wiele osób zastanawia się, kiedy rzeczywiście warto poddać się takiemu badaniu. W tym artykule wyjaśnię, kiedy… Czytaj dalej »Kiedy udać się na RTG? Wszystko co warto wiedzieć.
Postanowienia noworoczne to coś, przez co chyba każdy z nas przeszedł. Wielu szybko poległo, inni wytrwali nieco dłużej, a tylko niewielu dotrwało do końca. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn jest wiele, ale jedną z najważniejszych jest niewłaściwe podejście do wyznaczania… Czytaj dalej »Nowy rok, nowy ja! – znasz to skądś?
Stworzyłem FizjoKarty, zestaw ćwiczeń dedykowany dla seniorów, którzy chcą utrzymać swoje zdrowie i sprawność na wysokim poziomie jak najdłużej się da. Częstym problemem moich pacjentów, szczególnie seniorów, był brak wiedzy. Nie pamiętali jak ćwiczyć w sposób bezpieczny i efektywny. Wielokrotnie… Czytaj dalej »Dlaczego warto wybrać FizjoKarty?
Podczas rozwoju swojego dziecka spotkasz się z określeniem „odruch pierwotny”. Co to jest? Co znaczy przetrwały odruch lub wygaśnięcie odruchu? Opiszę Ci je, a dodatkowo dowiesz się czego w jakim okresie możesz się spodziewać Odruch to automatyczna, niezależna od woli,… Czytaj dalej »Odruch pierwotny – o co chodzi?
Czy wiesz czym jest prehab? Dowiedz się jak wesprzeć swoje ciało przed zabiegiem.
Jesteś świeżo upieczonym rodzicem? Nie czujesz pewności czy wszystko z twoim noworodkiem jest ok? Podam Ci kilka wskazówek na co zwracać uwagę podczas obserwacji swojego dziecka i jego rozwoju. Jeśli kilka punktów będzie się zgadzało, nie zastanawiaj się tylko umów… Czytaj dalej »Rehabilitacja niemowląt
Jako rodzic, na pewnym etapie życia spotkasz się z oceną postawy swojego dziecka. Czy to u pediatry, czy w trakcie badań przesiewowych w szkole lub może sam zauważysz, że coś Cię martwi. W dzisiejszym wpisie rozjaśnię Ci, jak powinna wyglądać… Czytaj dalej »Jak powinna wyglądać rehabilitacja dziecka?
Czy z każdymi dolegliwościami bólowymi powinniśmy się udać do fizjoterapeuty lub osteopaty? Oczywiście, że nie! Podam Ci 5 prostych sposobów na to co robić gdy boli wtedy gdy nie mamy opcji na szybką wizytę u specjalisty. 1. Spokojnie Często mówię,… Czytaj dalej »Co robić gdy boli?
Jak dobrze wszyscy wiemy: ćwiczenia są nam niezbędne i po prostu konieczne. Koniec. Kropka. Tu nie ma pola do dyskusji. Wszyscy znamy argument mówiący o utrzymaniu masy ciała, o wzmacnianiu kości i utrzymaniu siły mięśniowej. Podam kilka mniej znanych argumentów… Czytaj dalej »Po co ćwiczyć? Odpowiedź będzie NIETYPOWA
Czujesz, że potrzebujesz zacząć dbać o swój kręgosłup, a nie wiesz jak się do tego zabrać? Może ktoś Cię wystraszył podczas badania, że powinieneś zacząć go ćwiczyć, a ty nie wiesz jak? W tym artykule podam Ci najprostsze rady jak… Czytaj dalej »Jak dbać o swój kręgosłup – poradnik uniwersalny